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¡Bienvenida y bienvenido!
En este sitio, preparado por la Mesa de Salud Mental Estudiantil de la UCT, encontrarás diversos recursos y materiales que te pueden ayudar a ti o a otra persona en el ámbito del bienestar y salud mental.

Podrás encontrar recursos como videos, infografías, podcast, artículos, libros, y otros materiales para potenciar las diversas dimensiones del bienestar que están a la base de la salud mental, y también para enfrentar situaciones más complejas que te toque vivir a ti y alguien cercano. También encontrarás información de las diversas instancias de acompañamiento que ofrece la UCT para tu bienestar

¡Recuerda que la salud mental no es un problema individual, la construimos entre todos y todas!
¡Haz clic en los diversos espacios para conocerlos y encontrar lo que necesitas!

Explora nuestros recursos

Rutas de Acompañamiento

La evidencia muestra que lo más importante para el desarrollo de una buena salud mental es el bienestar, y por ello los principales esfuerzos se deben poner en la promoción y la prevención. Además, una comunidad saludable se construye cuando nos sabemos corresponsables del bienestar del otro. Sin embargo, hay situaciones en que se hace necesario contar con una instancia de apoyo. Aquí encontrarás información para acceder a las diversas instancias de acompañamiento para estudiantes que ofrece la UCT.

Se amable con tu mente

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Lorem fistrum por la gloria de mi madre esse jarl aliqua llevame al sircoo. De la pradera ullamco qué dise usteer está la cosa muy malar.

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